问：西藏旅游应该注意什么？10月底去西藏，需要带什么衣服跟鞋子？行程怎么安排好？如果去到当地再跟团，有什么好推荐，大概费用多少？7，8天的样子，包含往返时间。

答：平均温度是 -4℃ ~ 12℃，天气寒冷。白天平均 12℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均 -4℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣。

建议包车，到了拉萨，建议在拉萨玩1-2天：大昭寺，八角街，罗布林卡，布宫等等。
D1：拉萨--米拉山口--中流砥柱--巴松措（宿）
D2：巴松措--色季拉山口--南迦巴瓦峰--鲁朗--扎西岗村（宿）
D3：扎西岗村--江河交汇处--雅鲁藏布江大峡谷--林芝（宿）
D4：林芝--卡定沟--雍布拉康--泽当
D5：泽当--羊卓雍措--江孜（白居寺、宗山城堡）--日喀则 （宿：日喀则）
D6：日喀则--扎什伦布寺--拉萨（宿：拉萨）

答2：出行前准备：

1.必带证件：身份证、户口本。

2.心理准备：如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，您可尽管前往。

3.药品准备：红景天、阿司匹林、西洋参含片、感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片等。

4.其他准备：因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽，带上唇膏、防晒霜，以免紫外线灼伤皮肤。相机也是必不可少的，以及充电器。

预防高原反应药：红景天胶囊、高原安胶囊、诺迪康胶囊。

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