问：年底打算去拉萨过年，我一向是个生活白痴，想了解下冬天去拉萨要些什么准备？

答：证件就是身份证。衣物冬季（12月至来年2月）气候寒冷而干燥，冬季到北方旅游，保暖是第一位的。旅游者要穿防寒衣，最好是羽绒服、太空服之类的服装，轻便保暖。脚上要穿棉鞋，而且鞋号最好略大一号，这样可以垫一个棉垫或穿一双厚袜子，以便保暖。滑雪旅游者的滑雪服要保暖，防风寒、轻便、紧口、颜色鲜艳（忌穿白色服装）。除此之外，帽子、手套缺一不可。 在冰雪地面上行走时要小心滑倒，如有条件穿防滑鞋比较安全。另外，户外活动的时间不可过长。

防晒物品 因为海拔高大气稀薄的原因，西藏的太阳辐射强度很高，您最好准备好太阳镜、太阳帽和防晒霜，冬季到拉萨享受阳光，墨镜和太阳帽既可遮阳又可扮酷。另外不可缺少的是防晒霜、润肤露和润唇膏，冬季拉萨一带空气干燥、阳光强烈，无论男士女士，护住面子都是最重要的。

药物 除了您自身疾患所需药品以外，必备的药物包括治疗伤风感冒的特效药、止咳水、消炎药、维生素、维他命以及肠胃药等，建议备上诸如：红景天、阿斯匹林、氨茶碱等药品。