拉萨旅游注意什么?
问:去西藏要注意些什么?
答:高原出游注意事项高原地区气压低,空气密度小,含氧量比内地平原低25%至30%,阳光强烈,年平均日照可长达3000小时。冬季漫长寒冷而无盛夏。前往高原工作、生活、旅游时应注意几个方面的问题:
1.在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。
2.因为高原地区普遍日照强烈,人们最好戴上墨镜、太阳帽并涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。
3.初到高原进食切莫过量,可多吃蔬菜、水果、多喝水,可在早上活动前喝足水,最好不吸烟、不喝酒。
4.另外,晚上休息时应开窗户以保持空气流通。
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