去西藏为啥要停止锻炼？
作者：佩兰 | 阅读：次
问：去西藏为啥要停止锻炼？
答：很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，这是错误的做法，其实高反和身体强壮并没有太多关系。进入到新的海拔高度前，不要刻意的去锻炼身体，平时一直坚持锻炼的人，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。
我有更好的答案本回答由admin负责采纳最佳答案
- 上一篇：西宁到拉萨航班票价多少？
- 下一篇：太原到拉萨火车途经站点？
旅行顾问推荐
定制旅行
- 专业优质
专业定制师+深度体验
跟团玩不到！ - 自由个性
根据需求极速调整路线
说走就走 - 省心省力
机票、酒店、活动、租车
专人预定，锁定稀缺资源
西藏攻略
- 外国人入藏批准函及申请指南
- 散客去西藏旅游指南
- 外国人如何在12306购买火车票指南
- 海外华人去西藏旅游指南
- 外国人去西藏旅游线路推荐
- 港澳、台湾居民居住证去西藏旅游指南
- 各地去西藏旅游团
- 布达拉宫门票如何预订
扫一扫微信咨询