问：西藏旅游，保守估计要多少钱？如果玩一个星期左右需要注意什么？两个人去，从南宁出发的。

答：南宁没有飞机直接到拉萨，你最好先飞成都，再去拉萨！410（成都）+885（拉萨）+300（燃油和建设费）

1595*2=3190，这个是最理想的情况，不过要是想机票能连程不多在机场耽搁的话就要贵一些，基本4000多点点可以了。

来回是要2天的，你最多能玩5天，早上先去大昭寺，下午在大昭寺外面逛八角街，大昭寺外面有德克士，饿了可以先去吃点！

晚上去德吉路吃饭，档次高一点，也吃的舒服一点，打的过去10元。2个人花100就足够了，我和女朋友星期天都在那里吃饭。

第二天可以出发去哲蚌寺，半天足够了，然后去布达拉宫后面的公园玩，景色还可以，晚上去看看布宫广场和喷泉。这个晚上可能有高原反应了，自己注意身体！

第三天就去布达拉宫了，因为要预订票，所以往后安排。逛布达拉宫比较累，不要过多运动，注意休息。

第四天去纳木错，不过我个人不推荐，很冷，氧气也希薄，而且基本没人，冬天水位低，不是很好看，但是在去的路上风景还不错，特别是快到纳木错的时候。

第五天自己安排了，去电视塔上的餐厅吃一顿藏餐也不错，买点纪念品，逛逛柳梧新区。

现在去那也是需要保暖的，穿上棉衣，肯定是要飞机去，火车根本就是不够的，南宁也没有去那的车

7天的话可以这样安排 

D1--D3 拉萨市区，游览布达拉宫，大昭寺，色拉寺，哲蚌寺，八角街等地方 

D4;拉萨--纳木错   拉萨--羊湖--扎什伦布寺-日喀则

D5:日喀则--江孜--白居寺--拉萨 

西藏的美是不会随季节变的，夏天，冬天都可去旅游啊！冬天你更能欣赏到被雪点缀的西藏！

我只在拉萨带了几年，地区上都是夏天去的，所以冬季旅游不是很清楚，只提点建议吧：冬季进藏主要就是天气因素，寒冷是最最要问题，因此为旅游淡季。淡季拉萨的住宿会大幅打折（拉萨地区一应宾馆是如此的，地区上我想应该差不多）；吃喝玩乐相对少些，因为大部分经营者都是内地人，都回家过年去了，饮食会涨价（因为如蔬菜水果等稀缺物的供应会减少）；景点门票价格是固定的所以浮动应该不大，不过问题就是如楼上说的一些景点会因为气候原因无法开放或者无法好好体验。至于有意义的活动你可以参考藏历节日介绍，看看进藏期间有些什么藏历节日，应该能让MM觉得比较有意义了）