身体素质比较好的容易高反吗？
作者：从头来过 | 阅读：次
问：身体素质比较好的容易高反吗？
答：高原反应是因人而异的，要做好预防高反的措施，进藏前避免感冒，进藏当天不要洗澡洗头；进藏前一星期可以服用红景天，能够有效缓解高原反应，进藏时可携带一些葡萄糖和抗高反的药品。去西藏游玩一定要保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
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