“堆谐”是后藏民间的传统舞蹈，起源于日喀则以西的地方。藏语“堆”是上的意思，“谐”意为歌舞，“堆谐”即雅江上游的歌舞。

　　拉孜县被誉为“堆谐之乡”，“堆揩”的主要表现形式是边弹扎念琴(六弦琴)边唱歌边跳踢踏舞，70%以上的农牧民会跳踢踏舞。情绪欢快，动作灵巧，无论生活多么艰辛、环境多么恶劣，40%以上的农家都会扎念琴，自如性很强，是歌、舞、乐三者相结合的综合性艺术。

　　在众多民间歌舞音乐艺术形式中，独树一帜。它的表演没有正规的舞台，他们的琴声中没有一丝的报怨，无论田间地头，还是喜庆的场面，只要有一席之地，在拉孜30%的农牧民会弹唱扎念琴，有一点空间便可边唱边舞。一个人单独可以跳，三四个人可以跳，毫不夸张地讲，在全西藏只要有拉孜人的地方就能听到念琴的琴声，几十个人也可以跳，总是充满欢乐的激情和对生活的赞美。

　　如今，一支农民演出队将拉孜踢踏舞(又称拉孜堆揩)，跳到了拉萨，跳到了北京，跳到了全国各地的舞台上。