行程路线简介：

拉萨—日喀则—珠峰—萨嘎—霍尔—普兰—塔钦—神山—拉萨

这条线路的强度较高，危险系数为中等，需耗费7天时间，最好选在每年的5-10月份出行。

拉萨有直达神山的班车，除此之外，还可以选择坐飞机直接到达阿里地区，然后从阿里坐班车前往神山。神山地区的气候类型是世界屋脊喜马拉雅山区的高山气候以及羌塘草原的高海拔草原气候，这里草木茂盛，但也有藏区的沙地和戈壁，气候变化明显，可以体会到一年四季的变化。

去西藏旅游需要带的必备物品清单：

防水冲风衣裤、背包、抓绒衣裤羽绒服、保暖内衣、徒步鞋、太阳镜、太阳帽、防晒霜、手套、薄睡袋、登山杖、路餐、袜子3双、边防证、食品（最好是巧克力、牛肉干、能量棒等高能量食品）、药品。

路线介绍：

冈仁波齐是公认的神山圣地，要带着虔诚的心愿，踏上这条相对固定、充满神迹启示的圣路。西藏的自然环境无疑是非常恶劣的，所以在这样的地方，朝圣就显得更加执着和灵验。藏传佛教的信徒们相信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐！也许你并不是佛教信徒，但当你踏上这条千百年来一直被无数信徒踏过的小道，向着神山进发时，会有一种触摸历史的感觉。转完山，你的心中会有难以言表的幸福感和满足感，即使路上曾经经受过千辛万苦。

详细旅游行程安排：

第一天，从拉萨坐班车前往750公里外的萨嘎县，晚上在萨嘎县住宿。

第二天，从萨嘎县前往560公里外的神山，晚上住在神山乡。

第三天，塔钦-曲古寺(8公里)-止热寺(15公里)，晚上住止热寺牧民帐篷，建议用睡袋。

第四天，止热寺-卓玛拉山口(5公里)-门曲(5公里)-祖楚寺(10公里)-塔钦(12公里)，晚上住在神山招待所。

第五天，转山结束。

特别提醒：此条转山路线的全程的海拔都在4700米以上，最高的垭口达5600米，要考虑自己的身体状况，量力而行！