早就想去西藏了，现在着手安排，在了解的过程中看到了一家旅行社的西藏十二日游规划，大致了解了西藏的旅游费用情况。具体是上海到西藏旅游的行程及线路的安排，西藏最常规的全景游的景点(拉萨市内+纳木措+日喀则+林芝)， 费用包括了从上海到西藏往返的硬卧火车票费及在西藏境内的所有旅行费用。上海到西藏旅游,12天行程安排和费用3650元/人。

　　全程一共分为十二天。第一天：晚上八点从上海火车站乘坐火车前往“日光之城”-拉萨，宿在火车上 ;第二天：欣赏西北风情，欣赏格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄等青藏高原风光，并逐渐适应高原的气候， 宿在火车上 ;

　　第三天：晚上20:45抵达日光之城---拉萨车站，感受到高原纯净的空气，导游献哈达，迎接往拉萨市区，随后作适应性休息，宿在拉萨 。第四天：拉萨市内一日游，提供早中晚三餐，住在拉萨 ;第五天：拉萨/纳木措，提供早中晚三餐， 住在拉萨;第六天：拉萨/林芝，提供早中晚三餐，住在林芝;第七天：林芝/拉萨，提供早中晚三餐，住在拉萨;第八天：拉萨—羊卓雍湖—日喀则，提供早中晚三，住在日喀则 ;第九天：日喀则-拉萨，提供早中晚三餐，住在拉萨;第十天：早餐后退房完，会有专门司机到酒店去接客人前往拉萨火车站送别，与圣地西藏说再见。早上十点火车返回上海 ;第十一天：火车上(全程行驶约49小时15分钟) ;第十二天：晚上11:15抵达上海车站，神秘又快乐的西藏之行结束了!