内转经的路线较短，全程大概需要4-5天的时间。

内转山相对而言是轻松的，不会非常辛苦，很适合一般的驴友，但是如果遇到下雨、下雪这样的恶劣天气，道路就会非常的泥泞难走。

内转经路线是这样的，西藏旅游线路景点列表中可没有这条路线哦，德钦县城——白转经塔——飞来寺——澜沧江边——雍宗村——西当温泉——南宗垭口——雨崩上村——雨崩下村——神瀑，，然后原路返回到外转经路线。

外转经路线就比较长了，走完全程大概需要13天的时间，沿途会经过两个省——云南和西藏。

相对于内转经路线，外转经路线就是漫长而艰苦的了，这个路线要绕整个梅里雪山一周，进入藏区，又回到云南，如此长的路程自然会对体力有较高的要求，要能坚持13天的时间，而且外转经路线途中还要住在无人区，所以这条路线比较适合经验丰富，而且户外装备齐全的驴友。

温习提示：内转山路线段，不复杂，不需要地图；外转山可以在香格里拉县拿到地图。

路线全程都是土路，7-8月份可能会遇到塌方情况，1-3月份是封山的。

如果体力不够，坚持不下去，那么租马会是不错的选择。