不管是选择自助旅行的驴子，还是随团来藏旅行的游人，如果不经历一段徒步旅行的历练将会成为人生的一大憾事。而在众多旅行者的心中，墨脱、阿里，波密或者林芝，可以说是大家心中梦幻的徒步线路，在这些艰苦的历练过程中，可以将一个全新的自己磨砺出来。不过如果大家的体质不支持你们，那么对我下面将要讲述的常识，做简单的了解即可。但是打算徒步或已经决定好徒步路线的旅行者，就必须要密切关注。

众所周知，西藏的气候环境和地势都非常的复杂恶劣，想要征服它们就必须准备安全性能有保障的徒步装备!现在，西藏旅行社就结合多位徒步旅行者的经验，给大家总结一下几点。1、省力、舒适的高质背包。大家在长时间的徒步中，背包可以为其提供所需的一切生活、药物用品，因此一款省力、舒适的高质量背包是徒步必备佳品。建议大家到专业的户外装备品牌店去购买，价格贵些也是值得的。2、结实、防水的帐篷；适合西藏环境的睡袋。对于需要在户外扎营的情况，大家选择一款便于携带、安装和拆卸的帐篷，可以提供安全的居住之所。购买睡袋之前，要先了解徒步旅行路线中的最低温度是多少，然后选择羽绒睡袋、化纤棉睡袋或者是抓绒睡袋。3.一款防潮保暖的垫子。在你入睡的时候，可将你的身体与地面隔开，不仅能防潮保暖还能铺平地面，让你睡得十分安稳。4.可排汗、速干的内衣裤。如果选用棉质的内衣裤，会徒步过程中就很容易被汗渍侵染，进而湿透全身，在户外更换也不方便，护理不当会引发感冒。5、一款LED头灯，必须具备“照明亮度强、范围广、距离远”的优势参数。6、其他装备——防雨的雨衣和防雨罩；防晒的太阳帽、太阳镜、防晒霜和唇膏、防风口罩；专业的登山鞋（必须防水）；一条登山杖（可减轻膝盖部位的受力）。

当然一款指南针也是必备的，以免走错了方向迷路就很危险了。食物以压缩饼干和葡萄糖为主，可以迅速补充体力；而必备的药品和体温计，也要带齐。还有一张当地的地形图，这样出行就有目标性了。