卡若遗址位于昌都县城东南约12公里的加卡区卡若村。1977年发现，1979年正式发掘，共揭露遗址面积1800平方米左右，发现房屋遗迹28座，道路2条，石墙3段。出土文物数万件。卡若遗址已正式列人西藏自治区级重点文物保护单位。

卡若遗址属新石器时代，距今有四五千年历史。这是西藏文物保护单位中惟一的新石器时代遗址。遗址面积大，保存情况良好。根据地层关系初步判断，建筑遗址可分为早、晚两期。早期建筑遗迹有两层叠压关系，为半地穴草拌泥墙建筑。晚期建筑遗址为石壁建筑。

从地下出土了大量的农业生产工具和农作物的标本，主要有铲类、锄类、切割器类、投掷器类、砍砸器类、敲砸器类、刮削器类、碎磨器类、斧类、石钻等石制生产用具，还有环、珠手镯等装饰品及土陶制品，此外，还有谷物、兽骨等。说明当时人们已定居，经济生活以农业为主，兼有狩猎和家禽饲养。

卡若遗址位于澜沧江畔，这里是古代南北民族的交通要道之一。遗址中出土的玉器和海贝，是卡若居民与其他地区居民相互交换而来的。这说明尽管有高山大河的阻隔，西藏居民和其他民族的正常交往并未断绝，文化方面已与内地有密切联系。

卡若遗址的发掘，对研究西藏早期历史和汉藏关系史有重要价值。也说明早在四五千年以前，中华民族的先民们不仅学会制造粗糙的石制工具，而且能制作彩陶和装饰品，还会建筑房屋，筑石墙，修道路。在开发这片富饶的土地的斗争中，他们创造了比较高的文明。