游西藏，你准备好必备用品了吗?很多旅行者对于西藏怀着一种近乎于迷信的恐惧，总想多 带些装备来让自己变得更安全，其实不然!在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担，携带物品的原则是轻便、实用。

　　在前往心中的“纯洁的圣地”之前，我们为你搜罗了有关西藏游方方面面的知识。

　　如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的七、八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。

　　1).应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

　　2).由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

　　3).在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

　　4).由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

　　冬季西藏含氧量较低，干燥，要注意预防高原反应和温差的变化，白天的西藏温度比国内大部分地区都要高，晚上降温明显，另外一些山口基本都有雪，要注意交通安全。

　　1。要带点必须的救急药品，比如：速效救心丸，感冒药。最主要的就是要在之前一周就开始吃红景天，那是抗高原反应的药。

　　要带防晒的工具，比如：雨伞，太阳镜，防晒霜。

　　2.你去拉萨玩布达拉宫的时候在景区里面是不能拍照的，那边都有摄像头，要是见到路上有朝拜的人不要去笑话他们，那都是虔诚的藏传佛教徒。

　　在西藏你经常可以见到来问你要钱的人，你不要去搭理他们，要是你给了一个，就会过来很多的人，到时你没办法脱身。

　　藏民是很热情的，但是你们要尊敬他们，不要嘲笑他们，也不要随便去动他们的东西。

　　在高原上走路可以慢慢走，特别不要跑，空气很稀薄，而且刚到的时候都不要剧烈运动，怕第二天身体出现问题。

　　3.去西藏可以去拉萨—日喀则—林芝，林芝有小江南之称，特别是沿途景色都很漂亮，如果喜欢喝酒的话，在林芝就可以小酌几杯。

　　不过日喀则的海拔就高多了，所以你要是去了身体负荷不了的话，还是不要去的好。

　　西藏是我去了，我觉得最美的地方。给人的感觉很神秘!